Поделись:
Подпишись:

Подпишись и будь в курсе всех походоновостей!

Ваша Е-почта:

*Обещаем никому не предоставлять адрес вашей почты и не спамить
**Вы сможете отписаться в любой момент

Гигиена в походе

Как соблюдать личную гигиену в походе?

Все мы привыкли к чистоте (искренне надеюсь, что так) – регулярный душ, бритье, чистка зубов…  А как  обстоят дела с личной гигиеной в походе? Ведь мы будем весь день идти под рюкзаками и под вечер будем далеко не так свежи, как хотелось бы.  И если парни не так переживают по поводу чистоты, то девушки, впервые идущие в поход, буквально засыпают вопросами о гигиене в походе. На самом деле все, что Вам нужно – это желание быть чистыми, все остальное  есть у Вас под рукой! В этой статье я Вам расскажу, как сохранять чистоту в походе в горы.

Гигиена в походеДуш под ледяной водой горного ручьягигиена в походе. Бритье возле костра.

Парочка советов как соблюдать гигиену в походе:

  • Перед выходом на маршрут  нужно постричься, побриться и подстричь ногти. Последнее особенно касается девушек. Длинные ногти будут постоянно ломаться – то когда Вы возьметесь за скалу, то во время переноски дров, то просто так. К тому же, под них будет забиваться много грязи.
  • Не откладывайте водные процедуры на потом. По приходу к месту ночевки быстро расставьте палатки, соберите хворост и, если вы не дежурный, смело идите купаться. В горах быстро темнеет и холодает, через полчаса Вам уже может показаться, что не такой Вы и грязный=))
  • Стоянки в основном возле ручьев или других водоемов – поэтому воды достаточно, если не любите закаляться, просто подождите пока сварится еда и подогрейте себе воды.
  • Что бы полностью помыться  обычным мылом хватает 2-3 литров воды. Использовать в роли емкости для воды лучше всего пластиковую бутылку.
  • Найдите себе товарища для купания. Вдвоем всегда веселее и будет кому потереть спинку.
  • Не бойтесь холодной воды – такие купания лучше всего запоминаются и укрепляют здоровье!
  • Возле родника лучше не купаться по двум причинам: не стоит загрязнять место набора воды и здесь всегда людно.
  • Купаться лучше вечером, так как утром все спешат выйти на маршрут и времни будет в обрез.
  • Поинтересуйтесь у инструктора когда лучше капитально помыться – он знает маршрут и подскажет когда мы будем у водоема.
  • Утреннее умывание и чистку зубов лучше производить в лагере, что бы избежать лишней беготни к ручью.
  • Если вблизи стоянки нету родника с водой, тут Вас спасут влажные салфетки. Возьмите с собой пачку-другую, они ничего не весят, а пользу иногда приносят огромную!

Ну вроде все. Если у Вас остались какие вопросы, можете спрашивать прямо здесь или же непосредственно у инструктора.